Ikke-kategoriseret

Skam – at føle sig forkert eller at høre til De fleste mennesker kender følelsen af skam. Måske som et øjebliks rødmen efter at have sagt noget forkert. Måske som en knugende fornemmelse af ikke at slå til. Eller som en mere grundlæggende oplevelse af, at der er noget...

Når verden larmer – hvor finder vi så vores fodfæste? Hvis du følger bare lidt med i nyhederne, er det svært ikke at blive berørt af den tid, vi lever i. Krige, klimakatastrofer, epidemier, politiske konflikter og økonomisk usikkerhed fylder nyhedsstrømmen og minder...

Den stille tvivl De fleste behandlere kender den. Den stille tvivl, der kan snige sig ind efter en session. Var jeg nærværende nok?Forstod jeg det, der skete mellem os?Burde jeg have sagt mindre? Mere? Noget andet? Nogle gange kommer tvivlen som uro i kroppen. Andre...

Når nærvær bliver relationelt – og hvorfor kvaliteten af vores indre tilstand former kontakten til andre. En metafor for menneskelig kontakt Forestil dig en sø en tidlig morgen. Hvis vandet er uroligt, blæst op og fyldt med bevægelse, bliver alt uklart. Himlen kan...

Når vi mærker tomhed i terapien Nogle gange sidder vi som behandlere i et terapeutisk rum og mærker en særlig form for tomhed.Ikke bare stilhed eller ro – men en indre oplevelse af fravær. Som om kontakten glider væk. Tankerne bliver matte. Kroppen tung eller fjern....

Det, der sker imellem os – før noget andet kan ske Vi taler ofte om metoder, teknikker og værktøjer, når vi taler om terapi og personlig udvikling. Men før noget af det får virkning, er der noget andet, der skal være på plads: det, der sker imellem mennesker. Det er...

Når afstand også kan være en form for styrke Vi taler ofte om tryg tilknytning som fundamentet for et fleksibelt nervesystem. Og det giver god mening. Når vi som børn bliver mødt, rummet og reguleret, udvikler vi en indre oplevelse af, at vi kan være i os selv – også...

Den KerneDynamiske Proces  Sidste gang skrev vi om forskel og sammenhæng i traumeinformeret og traumeforløsende terapi.I dag vil vi folde det lidt mere ud – og give dig en fornemmelse af, hvad Den KerneDynamiske Proces kan. Hvad er et traume? Et traume er ikke kun...

At blive i sig selv – også når vi er tæt på andre Der findes en særlig bevægelse i os mennesker, som vi igen og igen må øve os i.En bevægelse, der ikke handler om enten eller – men om både og. Bevægelsen mellem at være os selv – og være sammen med andre. I både...

Traumer - Stabilisering eller forløsning? Skal vi arbejde traumeinformeret eller traumeforløsende? Begge dele er nødvendige – men hvornår gør vi hvad, og hvorfor betyder det så meget? Hvad er et traume? Når vi taler om psykoterapi i relation til traumer, er det...